[...] na siłowni...czy tęsknię? Jakoś nie specjalnie, ale patrząc na to jak zmienia się (na gorsze) sylwetka , powoli nabieram ochoty %-) Może i dobrze, ze nie ciągnie mnie tam jeszcze za mocno, bo nie chodzą po głowie jakieś głupoty, by nie wrócić za szybko. Myślę, że i tak powrót nastąpi szybciej, niż było to na wstępie prognozowane. Na bank [...]
[...] a przed chwilą skończyliśmy gruby temat, który notabene może uderzyć bezpośrednio we mnie i w prędzej czy później uderzy) tak jak patrzę na ścieżkę innych którzy idą jakąś tam swoją drogą z jakimś celem (Xzaar, Kabo, OJan i inni) to widzę że najbardziej brakuje mi stabilności i "spokoju" miskę trzymam w miarę w ryzach ale wpadały takie strzały [...]
[...] pomyśleć, co będzie jak Nimesil przestanie na mnie działać :-(, bo wszelkie apapy, nospy itp. już od dawna nie działają :-( Ostatnio czytałam artykuł o endometriozie i było tam właśnie o takich bólach, ale ja lekarzowi gin mówiłam i on mi zaproponował tabletki anty, że niby jak się je bierze to nie boli. Nic o endometriozie nie wspomniał. [...]
[...] piszę, bo czuję, że bez tego mi napiszecie że za dużo herbaty piję; potem 0,5 litra parzona z tych samych liści co wcześniej), 1 szklanka herbaty oolong (też juz po którymś tam parzeniu, mam taką z Tajlandii, ktorą można parzyć do 8 razy), 3 szklanki ziółek WARZYWA: buraki, marchewka, pomidory, papryka, ogórek kiszony Dzisiejszy dzień można [...]
[...] Doczepił się do mnie jakiś koleś i na siłę mnie poprawiał na przysiadach. Możliwe, że po prostu się chciał pogapić na pupę, bo coś tam komentował, że fajna. Zresztą to nieważne, ale się zastanawiam, czy nie miał troszkę racji tj. co do treningu, a nie do pupy heh. Mianowicie chodziło o to, że nie schodzę [...]
[...] czy jutro sobie mogłabym użyć trochę miodu tak zdrowotnie oczywiście, czy tak jednorazowo na redukcji bardzo mi zaszkodzi? Dzisiaj mnie dopadła chrypka i co chwilę cosik tam odkaszluję i wypluwam oczywiście i tak sobie myślę, że jak jutro będzie gorzej to może bym wieczorem zrobiła sobie grzańca z wina (oczywiście wytrawnego, ale stewią [...]
[...] https://i.ibb.co/pbz538Y/Zrzut-ekranu-2020-11-10-o-22-14-00.png Ja pieprze! Co to była za rzeźna. Umarłem 5x, czyli w zasadzie tyle, ile było podjazdów. Gdzieś tam na drugim odjechała mi główna grupa i potem do końca jechaliśmy w ok. 10 osób. Finalnie zająłem 48 miejsce na 300 lub 380 osób. 380 wystartowało, 300 tylko jest w [...]
[...] OHP 57.5kg x2 62.5kg AMRAP x6 (zdziwiłem się tutaj lekko bo to PR!) + 3x4 60kg 2x4 Leg curl 65kg 3x12 Barbell curl stojąc 40kg x13 Barbell curl na ławeczce skośnej nie pamietam ile było ale zrobiłem 20powt. Wiec generalnie wykonałem na ławce to co założyłem ale z trudem. W siadzie natomiast "nie siadło"... więc zszedłem w doł z ciężarami i [...]
CZEŚĆ I CZOŁEM Aga - No w końcu jakimś cudem coś tam delikatnie ruszyły ALE niestety nie mogę powiedzieć, że jestem zadowolona. Adkens- Super, wygrywasz możliwość obrania Maćkowi kilograma ziemniaków w nagrodę }:-( Co do tatuaży uważam, że jak zawodnik prezentuję super formę to nawet tatuaże mu tego nie zabiorą. Sebastian - To w sumie dopiero [...]
Akens- Nie jestem głupia, nie będę sobie sama w kolana strzelać - nie wożę w torbie niczego co słodkie :D Bebolek - Mnie tam wilki nie groźne, niech one uważają na mnie - jestem mięsożerna :D Laura - Ostatnio jak zrobiłam chyba 4 ćwiczenia na barki to czułam STRASZNY niedosyt, dlatego dziś postanowiłam zrobić nieco więcej - mam nadzieję, że jutro [...]
[...] o stringi. Najwyżej trzeba będzie zainwestować w nowe.%-) Julka- Pytasz o tą sałatkę meksykańską z tuńczykiem? Zrobię następnym razem foto puszeczki może. Z tego co pamiętam to jest tam 30% tuńczyka. Do tego kukurydza, fasola czerwona i... i nic więcej nie pamietam {{:-( Lara - Właśnie za chwilę startuję do wyra %-) A serio - to... Na dniach [...]
[...] tabletki i do widzenia ! dlatego ja nie chodze do lekarzy }:-((( i mam nadzieje ze wyjdzie mi to na zdrowie!!. Druga sprawa Dorka ... znasz juz swoj organizm w jakims tam stopniu, wydaje mi sie ze w wiekszym , to ze trener cos "proponuje" to nie znaczy ze ty musisz tak robic, Skoro nie masz okresu to jest cos nie tak, i teraz pytanie ! czy [...]
Dzień doooobry wszystkim !%-)8-) TanQ- E tam, nie przesadzaj. wejdź sobie do dziennika Czecha/ Szmexego czy jeszcze kilku innych pomysłowych Panów z naszego działu to dopiero wtedy poczujesz co to chęć do zrobienia sobie czita %-) Julka - Wolałabym usłyszeć, że brakowało MNIE a nie zdjęć omletów ale lepszy rydz niż nic %-) MilkyLayne- Dzięki za [...]
[...] że sarmy to jednak trochę cukierki Nie masz jak zrobić badan tak ? Hehehe mam%-) I napewno zrobię jak skończę za te dwa tygodnie to oczywiste, ale jestem pewny że nie będzie tam żadnego bloku bo widzę i czuję że jest ok, no ale jak już się upewnię badaniami, to czy mogę od razu lecieć Rad (który rzekomo też obniża teścia itp) czy lepiej odczekać [...]
[...] działa czy nie działa . Ale mądrować każdy się umie . Nie wiem, dlaczego się spinasz. Po pierwsze nie biorę mk, po drugie napisałem, że nie sugeruję, że wciskasz kit. To było proste zobrazowanie, że każdy może manipulować, pokazując badania... to jak już tak się mądruję wg Ciebie, to polecam nie doszukiwać się tam, gdzie czegoś nie ma ;) peace.
Ok moja rzetelna opinia o lgd wxn. Myśle że jest tam Co ma być ale w strasznie zaniżonej dawce. 4 stycznia zacząłem brać 1 caps 7mg przez 3 tyg, nie odczułem Skoku siły masy itp dieta 4000-4300kcal na dzień. Kiedyś na innej firmie po miesiącu już wyciskałem dużo wiekszy ciężar. Po długiej redukcji i małej kontuzji siła zjechała aż od 25kg a [...]
[...] wypowiem, nie interesował mnie ten SARM. Odrzuca mnie w nim domniemany wpływ na pogorszenie widzenia. Zmieniony przez - Galaxus w dniu 2022-02-20 15:42:10 Właśnie ostaryna tam ma 12.5mg więc jak już to 25mg czy też słabo? Kupilem bo bylem ciekawy jak na stawy wpływa a pracuje na kopalni plus siłka i czasem pobolewają plus staly ból kolana mam. [...]
Czytam sobie wpisy od 1000 strony i często się nacinam na użytkownika bsr który mówi że warto brać substancje pod język. Próbowałem raz to zrobić i miałem nie lada problem żeby mi po całej gębie proszek nie latał to po pierwsze. Po drugie i tak jak się tam zostawi nawet to on przecież nie znika. Nadal jest i trzeba go połknąć. O co chodzi? Może [...]
[...] sarm nie mąkę:) A na serio to myślę że Ci poryci przez sarm trafiają w lewy sarm typu pH które do części wciskają Poczytaj sobie skutki uboczne lgd, rad, mk - jest tam coś o nerkach, wątrobie i innych ?? nie ma a mimo to informujecie o problemach. Myślę że wina to wyciskanie świństw ewentualnie błędy produkcyjne. Zmieniony przez - [...]
[...] około 00-01 %-) też ktoś tak ma? Pisałem o tym jakiś czas temu jak brałem też oste z andro. Co ciekawe po innych firmach (god of war, TWP) tak nie miałem z tego co pamiętam. Może w końcu zostanę dzięki niej milionerem jak obajtek bo będę rano wstawał }:-( Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2023-06-26 08:40:16 Zmieniony przez - marcinnnnp w [...]